ZAPISY NA TRENINGI I SEMINARIA
Indi Paletko
e-mail: zapisy.taichi@gmail.com

​

"Ciało to Ziemia. Jest ono świątynią dla Twojego Ducha i Ty, jako kapłan/ka tej świątyni musisz znać jej meandry i wiedzieć czym się opiekujesz. Aby pojąć świątynię ciała, niezbędnym jest ostateczne zaakceptowanie faktu, że samo w sobie, jako "materia", ono tak naprawdę nie istnieje - to co popularnie nazywa się ciałem, czy organizmem, jest kompleksem bioenergetycznym, wspaniałą strukturą wielowymiarowych pól i przepływów, które scala w jedno część Twojej Świadomości.

Naszym ludzkim zadaniem jest połączenie się z tą częścią własnej Świadomości (ciągle uśpionej dla wielu), aby stała się bardziej obecna w naszej "lokalnej" jaźni, tu i teraz, w obecnym życiu.​

​

************************************

 

Zajęcia, które prowadzę, są przeznaczone TYLKO dla Ludzi Białej Ścieżki oraz Przyjaciół Maloki Staniątki (aktywnie uczestniczących w Kręgach i Ceremoniach i działaniach Białej Ścieżki). 

Grupy są kameralne, a ilość uczestników jest do pewnego stopnia limitowana, skupiam bowiem swoją Praktykę już tylko wokół tych ludzi, którzy ukierunkowali się na rozszerzenie swojej świadomości i tym samym - samouświadomienie cielesne, które jest kluczowym aspektem ZIEMSKIEJ EWOLUCJI, a także zadecydowali o opuszczeniu systemu i powrocie do Natury.

Aby uczestniczyć w treningach ze mną, musisz najpierw przejść WERYFIKACJĘ na Locals Kraina Indi. Szczegóły dotyczące weryfikacji otrzymasz w mailu zwrotnym, w momencie zapisów.

​​
 

W celu dołączenia do zajęć:
- wybierz rodzaj treningu/seminarium jaki Cię interesuje;

- prześlij zgłoszenie poprzez e-mail (podaj swoje imię, nazwisko i nr telefonu);
- zwrotnie otrzymasz informacje dotyczące WERYFIKACJI oraz rezerwacji miejsca;
- w przypadku treningów i seminariów ONLINE: po dokonaniu rezerwacji otrzymasz link do spotkania online (na platformie Zoom), wraz z hasłem umożliwiającym dołączenie;
- w przypadku treningów i seminariów STACJONARNYCH (w tym OUTDOOR): spotykamy się bezpośrednio w Maloce Staniątki (przybądź minimum 5-10 minut przed godziną ustalonego spotkania).

​

TERMINY NAJBLIŻSZYCH TRENINGÓW: https://www.maloka.pl/kalendarz

​

-----------------------------

Ważne uzupełnienie

Ponieważ grupy treningowe mają limitowaną ilość miejsc, to jeśli dana grupa osiągnie swój limit, zapisy do niej stają się już niemożliwe.

Natomiast jeśli zwolni się jakieś miejsce do zamkniętej grupy treningowej - dam znać na Locals w odrębnym poście. Wówczas trzeba będzie przeprowadzić samodzielnie początkowe/inicjujące treningi, które będą dostępne na pendrive. Na razie zapisy trwają, więc na spokojnie rozplanuj sobie możliwości czasowe i wyślij zgłoszenie w odpowiednim momencie.

-----------------------------

​

WARUNKI UCZESTNICTWA W ZAJĘCIACH I SEMINARIACH ONLINE:

1. uczestnicy NIE MOGĄ używać w trakcie spotkania technologii SMART (telefonów i zegarków tego typu) oraz SŁUCHAWEK BEZPRZEWODOWYCH;

2. zajęcia są przeznaczone tylko dla ludzi dobrze znających Przekaz i stosujących jego idee i wskazania w życiu codziennym;
3. w zajęciach NIE MOGĄ uczestniczyć istoty:
  - ZASZCZEPIONE na C19;
  - stosujące nowe technologie medyczne (med-bed, urządzenia typu BAMER itd);
  - cierpiące na poważne schorzenia kręgosłupa;

  - cierpiące na schizofrenię i/lub opętane.

​

Rezerwacje na zajęcia ONLINE przyjmuję tylko do dnia poprzedzającego; w dniu zajęć nie rejestruję już zgłoszeń i nie przesyłam linku do spotkania online (mogę być bowiem poza przestrzenią komputerową). 
Dziękuję za zrozumienie i szacunek do mojej Pracy :)

​

----------

 

WARUNKI UCZESTNICTWA W ZAJĘCIACH OUTDOOR (stacjonarnych, w realu)

1. treningi outdoor są dostępne tylko dla istot, które na zawsze rozstały się z technologią SMART oraz każdą formą AI i nowej technologii medycznej (nie używają żadnego urządzenia tego typu);

2. zajęcia są przeznaczone tylko dla ludzi dobrze znających Przekaz i stosujących jego idee i wskazania w życiu codziennym;
3. treningi outdoor prowadzę tylko dla ludzi, którzy NIE pracują w systemie najeźdźcy (wszelkie zawody w tzw "budżetówce", ekonomii, wojskowości, polityce, marketingu oraz "duchowości i terapiach" New Age);
4. w zajęciach NIE MOGĄ uczestniczyć istoty:
  - ZASZCZEPIONE na C19;
  - stosujące nowe technologie medyczne (med-bed, urządzenia typu BAMER itd);

  - obciążone tym patogenem (czyli mieszkające lub pracujące w bezpośrednim kontakcie z zaszczepionymi);
  - cierpiące na poważne schorzenia kręgosłupa;

  - cierpiące na schizofrenię i/lub opętane.

​

Rezerwacje na zajęcia outdoor przyjmuję tylko do 2-3 dni PRZED treningiem; w dniu zajęć nie rejestruję już zgłoszeń. 
Wszelkie opłaty oraz dobrowolne donacje przyjmuje Irek, na miejscu (gotówką), PRZED treningiem.​​​​

​

************************************

​

AKTUALNE RODZAJE ZAJĘĆ

​

❤ PLASTYCZNOŚĆ I SPRAWNOŚĆ (trening YANG, średnio-intensywny)

Treningi online: wtorki i czwartki, 19:30

Trening ten uwalnia zastoje, reguluje wszelkie przepływy, wzmacnia i uelastycznia. Zajęcia usprawniające dla wszystkich, niezależnie od wieku i kondycji - ćwiczysz samodzielnie, korzystając tylko z moich instrukcji, a intensywność i ilość powtórzeń dopasowujesz do swoich aktualnych możliwości.

Zajęcia we wtorki trwają cały rok (przerwa w okresie wakacyjnym, 1-2 miesiące); zajęcia czwartkowe trwają w określonych cyklach i czasookresach (szczegółowe informacje przesyłam uczestnikom zajęć mailem).

​

​

❤ INTENSYWNA GIMNASTYKA HARMONY (trening YANG, intensywny)

Treningi online: wkrótce...

Treningi te są bardziej intensywną/zaawansowaną wersją zajęć Plastyczność i Sprawność oraz są doskonałym wstępem do treningu zaawansowanego, jakim jest Kung Fu Białej Ścieżki. Na zajęciach Intensywnej Gimnastyki HARMONY odnajdą się osoby, które pragną mocniej pracować z ciałem, lecz w sposób harmonijny oraz zintegrowany na wielu poziomach istnienia człowieka.

Zajęcia odbywają się w miesiącach cieplejszych, marzec-czerwiec i wrzesień-październik/listopad (przerwa w okresie wakacyjnym).

​

​

❤ Chi Kung HARMONY "Dla Zdrowia i Długowieczności"

1. Treningi online: wkrótce...
Treningi harmonizujące i uzdrawiające dla każdego, o dowolnej kondycji i sprawności.

W treningach tych mogą brać udział wyłącznie istoty, które ukończyły I Stopień Kursu Chi Kung: 

https://www.maloka.pl/kurs-chi-kung-qigong

​

2.​ KURS W FORMIE ELEKTRONICZNEJ, WRAZ Z ZESTAWEM TRENINGÓW DO PRAKTYKI WŁASNEJ

(bialasciezka@e-post.pl)

Więcej informacji o Kursie znajdziesz tutaj: https://www.maloka.pl/kurs-chi-kung-qigong
Informacje o samym Chi Kung (Qigong) tutaj: https://www.maloka.pl/chi-kung-qigong​

NAGRANIE PENDRIVE - zamówienia: bialasciezka@e-post.pl 

​

​

❤ TRENINGI W NATURZE (trening YANG, intensywny)

Treningi OUTDOOR: niedziele, 10:00​

Jest to bardziej intensywna i rozbudowana forma zajęć dopołudniowych w plenerze. Wymagają one pewnej gotowości psychicznej do aktywności w plenerze, szczególnie w warunkach jesiennych i zimowych. Dostępność do tego typu treningu jest ograniczona i wymaga wcześniejszego przygotowania na zajęciach Plastyczność i Sprawność.

Zajęcia trwają cały rok (przerwa w okresie wakacyjnym).

W treningach tych mogą brać udział wyłącznie istoty, które zostały wybrane przeze mnie osobiście.

​

 

❤ UZDRAWIANIE BIOENERGETYKI (trening YIN, łagodny)

1. Treningi stacjonarne: wkrótce...

2. Seminaria Online: wkrótce...

3. Seminaria w formie elektronicznej/pendrive (bialasciezka@e-post.pl)

Zajęcia te łączą w sobie Ćwiczenia Bioenergetyczne, podstawową Gimnastykę Meridianów oraz Relaksację. Treningi są łagodne fizycznie, lecz WYRAZISTE w doznaniach i efektach - dostępne dla ludzi o różnym stanie zdrowia i kondycji, zarówno dla istot w pełni sprawnych (czy nawet zaawansowanych sportowców), jak i dla tych, którzy nigdy niczego nie ćwiczyli, lub mają dolegliwości zdrowotne, które uniemożliwiają treningi konwencjonalne.
JEST TO ŚWIADOMA, ŁAGODNA AKTYWNOŚĆ, UKIERUNKOWANA NA BIOENERGETYKĘ. 

​

NAGRANIE PENDRIVE - zamówienia: bialasciezka@e-post.pl 

​

​

❤ KUNG FU Białej Ścieżki (trening YANG, intensywny)

Treningi stacjonarne OUTDOOR: 2026/2027 (tylko dla Adeptów Szkoły Wyzwolenia)​

Kung Fu to znacznie więcej niż tylko sztuka walki. Ta praktyka rozwija ciało, umysł, charakter i aspekty Ducha. Pomaga zajrzeć w głąb siebie i nauczyć się kontrolować swoje myśli, emocje i energię. DLATEGO TEŻ SZKOLIĆ BĘDĘ W TEJ SZTUCE WYŁĄCZNIE ADEPTÓW SZKOŁY WYZWOLENIA "Biała Ścieżka Indi"

Na Seminariach oraz zajęciach OUTDOOR (szczególnie w fazie początkowej) skupiamy się głównie na doskonaleniu i stopniowym pogłębianiu ogólnej sprawności, dynamiki, reakcji, mocy własnej i witalności. 

Ćwiczymy zarówno samodzielnie, jak i z partnerem, uczymy się podstawowych technik walki wręcz, bloków, kopnięć, ataków, uników, szybkości reakcji i precyzji technik.

​

​

❤ TAI CHI - System Bojowy (trening YIN-YANG, średnio-intensywny)

Treningi stacjonarne: wkrótce...

Zajęcia przewidziane są dla osób dorosłych (26-60+ lat), o średniej/optymalnej sprawności ogólnej oraz woli praktykowania tradycyjnego systemu bojowego, zaliczanego do wewnętrznych sztuk walki.​

Celem treningu Tai Chi jest zdrowie, ale też sprawność, wewnętrzna siła i umiejętność wykorzystania jej w samoobronie (szczególnie w grupach zaawansowanych).

​

​

❤ TRENINGI SAMODZIELNE - NAGRANIA NA PENDRIVE

Dostęp do nagrań pendrive mają wyłącznie uczestnicy moich zajęć na żywo oraz Przyjaciele Maloki Staniątki i Adepci Szkoły Wyzwolenia

Wkrótce udostępnię nagrania wielu moich treningów oraz Relaksacji Uzdrawiających.​

Przygotowanie ich zajmie mi pewien okres, ale potem staną się podręczną apteczką samo-uzdrawiania, którą możesz zabrać ze sobą wszędzie, gdzie będziesz tego potrzebować (nawet na wakacje).

Aby skorygować i przebudować swoją Bioenergetykę i ciało, potrzebna jest cierpliwość, wytrwałość i powtarzalność, dlatego zalecam Ci regularne treningi 2-4 razy w tygodniu. Jeśli masz taką możliwość - trenuj nawet codziennie.

Informacje o nagraniach treningów znajdziesz w tym miejscu, a także na stronach:
🔸 https://terapiaholistyczna1.locals.com
🔸 https://terapiaholistyczna2.locals.com

​

************************************

​

INFORMACJE TECHNICZNE

​

Ogólne zasady treningu
1. Każdy ćwiczący powinien być zdolny do podejmowania średnio-intensywnych (oraz intensywnych, w przypadku Kung Fu) ćwiczeń fizycznych.

2. Na treningach UCZĘ CIĘ tego, jak samodzielnie korygować siebie na co dzień, jak doświadczać siebie i jasnoodczuwać to, co dzieje się w Twoim polu energii, a zatem i w organizmie. Dlatego też nie przychodź na te zajęcia jako bierny konsument, który bezmyślnie powtarza zalecane czynności i w kółko powtarza pewne ruchy, nie ucząc się obsługi siebie samego. Tutaj musisz już zacząć być odpowiedzialną/ym za to, co dzieje się w przestrzeni Twojej bioenergetyki i ewoluować do poziomu Samouświadomienia Cielesnego.
3. Istoty zażywające leki psychotropowe i/lub będące w trakcie leczenia psychiatrycznego oraz z zaawansowanymi chorobami ogólnoustrojowymi - nie mogą brać udziału w zajęciach (chyba, że zostanie to wskazane w ramach terapii holistycznej u Indi).
4. Zalecane jest, aby każdy uczestnik zajęć:
- na ile to możliwe, brał udział we wszystkich treningach, w których zadeklarował swoje uczestnictwo (aby utrzymać określoną sprawność i poziom zaawansowania danej grupy treningowej);
- zgłaszał się na zajęcia w wyznaczonym czasie (czyli kilka minut przed rozpoczęciem spotkania, a w przypadku treningu Kung Fu - Outdoor: min. 15 minut wcześniej);
- zgłosił przed zajęciami swoje ewentualne aktualne niedyspozycje zdrowotne.

5. Na zajęcia ONLINE można dołączyć TYLKO z aktywną kamerką (nie ma możliwości uczestniczenia w zajęciach anonimowo).
6. MIEJSCE DO ĆWICZEŃ ONLINE: potrzebujesz trochę przestrzeni wokół siebie (długość ok. 2 metry, szerokość ok. 1,5-2 metrów). Zadbaj o to, aby nikt nie przeszkadzał Ci w treningu (szczególnie w zajęciach YIN); tylko zwierzątka mogą przebywać w pomieszczeniu razem z Tobą (czasami przynoszą Dar uzdrawiania swoją energią).
7. Bezpieczeństwo ćwiczeń OUTDOOR:
- trenujemy w plenerze, niezależnie od warunków pogodowych, więc ZAWSZE zabezpieczaj się na każde warunki (deszcz, śnieg, mróz, wiatr, upał/gorąco, ostre słońce).
- Twoje ciało powinno być dobrze zabezpieczone/osłonięte przed kontuzjami, dlatego warto stosować dodatkowe zabezpieczenia (w przypadku treningów Kung Fu, dodatkowo: ochraniacze SKÓRZANE na przedramiona-nadgarstki, łydki-kostki, grube koszule i spodnie, odpowiednie, bezpieczne obuwie, osłona głowy i osłona szczęki).
- treningi mogą być intensywne, dlatego przybywaj na nie zawsze po właściwym, odżywczym posiłku, jednak nie wcześniej niż 1.5 godziny po jedzeniu. W ramach praktyki możesz również stosować zrównoważoną, wzmacniającą suplementację (algi, odpowiednie preparaty Medycyny Chińskiej, Cordyceps, Reishi, warzywa zielone i soki, mleczko pszczele itp). Suplementacje ZAWSZE uzgadniasz ze swoim Trenerem (czyli ze mną).
Troska do samego siebie i ochrona oraz wspieranie organizmu to Twoje osobiste zadanie i jeden z elementów treningu Kung Fu.

​

​

Strój treningowy i akcesoria dodatkowe

Ćwiczymy w wygodnym ubraniu z naturalnych materiałów, które umożliwiają skórze "oddychanie".
IDEALNE SĄ UBRANIA LNIANE oraz HEMP (konopne).
Niedopuszczalne są syntetyczne ubrania!
 

TRENINGI I SEMINARIA ONLINE (wszystkie rodzaje zajęć)
Spodnie (długie nogawki): "dresowe" lub inne wygodne długie spodnie/spódnico-spodnie z naturalnego materiału, bez paska i metalowych części.
Koszulka: z naturalnego materiału; NIE ZALECAM koszulek na ramiączkach i z dużym dekoltem. Dobrze jest też mieć pod ręką dodatkową ciepłą bluzę. 
Na stopy: skarpety z naturalnego materiału, mogą być również antypoślizgowe. 

Na treningi doszkalające Kung Fu ONLINE można również nosić obuwie sportowe (np. tenisówki sznurowane).

​

Treningi OUTDOOR oraz SEMINARIA STACJONARNE KUNG FU 

Spodnie (długie nogawki): "dresowe", z naturalnego materiału, bez paska i metalowych części. W okresie zimowym - grubsze, lub podwójne (lub getry+spodnie).

Koszulka, bluza, kurtka: z naturalnego materiału; NIE UŻYWAMY koszulek na ramiączkach i z dużym dekoltem! Ciepła bluza jest obowiązkowa na każdym treningu.

W okresie zimowych stosujemy również wygodną KURTKĘ (zakrywającą krzyż) oraz czapkę i rękawiczki.

Na stopy: odpowiednie obuwie do treningu w plenerze (w okresie zimowych - grubsze i mocniejsze). Najwygodniejsze są sznurowane tenisówki (wiosna-lato) oraz specjalne buty do treningu sztuk walki (wzmocnione do treningu w plenerze).

Ważne, aby obuwie NIE posiadało: obcasów, "traktorów", podbicia pięty (musi być PŁASKIE) i za twardej podeszwy. Musi być również sznurowane (nie wsuwane!), lub solidnie zapinane.

W zimie dodatkowo stosujemy getry na łydki i kostki.

Akcesoria dodatkowe:
TRENINGI I SEMINARIA ONLINE (wszystkie rodzaje zajęć)

- karimata, lub inna mata oddzielająca od podłogi (ja osobiście stosuję naturalną skórę lub matę z naturalnego materiału);
- jeden koc do ewentualnych "zadań specjalnych";
- drugi koc uzupełniający oraz do przykrycia na czas relaksacji/regeneracji;
- warto też mieć pod ręką siedzisko, poduszkę do siedzenia itp.
 

TRENINGI W NATURZE

- karimata, lub inna mata oddzielająca od ziemi (ja osobiście stosuję naturalną skórę lub matę z naturalnego materiału);
- dla morsujących: 
   1. strój do pływania (polecam długą koszulkę, a dla kobiet tunikę, kąpielówki, czapka, buty do pływania);
   2. duży ręcznik;
   3. ciepłe ubranie do przebrania po morsowaniu (najlepiej wełna), czapka, szalik, rękawiczki;

- dla trenujących z kijem: kij drewniany, gładko szlifowany, lekko olejowany, średnica: ok. 3-3,5cm, długość: od ziemi do środkowej części czoła.   
​

KUNG FU: OUTDOOR i SEMINARIA STACJONARNE

- ochraniacze: na nadgarstki/przedramiona, na kostki/łydki oraz na szczękę (opcjonalnie); mogą być wykonane ze skóry licowej, skóry baraniej z futrem, z grubej wełny itp;

- maści i preparaty na kontuzje i przeciążenia: maść Tygrysia (czerwona i biała), maść arnikowa, DMSO+Amla, homeopatia Arnica Montana itp.

​

 

DO ZOBACZENIA :)
Indi

​