



White Family Shop
(wkrótce...)
TRENINGI W NATURZE
TRENINGI W NATURZE (trening YANG, intensywny)
Dla gotowych na to doświadczenie ludzi, dostępne są Treningi w Naturze (OUTDOOR). Uczestniczyć w nich mogą wyłącznie istoty, które wybrałam osobiście (wyślij zapytanie mailem).
Aby móc uczestniczyć w zajęciach W NATURZE, konieczne jest wcześniejsze odbycie cyklu treningów Plastyczność i Sprawność.
TRENINGI W NATURZE
Jest to bardziej intensywna i rozbudowana forma zajęć dopołudniowych w plenerze, w której łączymy takie elementy, jak:
- PLASTYCZNOŚĆ I SPRAWNOŚĆ
- INTENSYWNA GIMNASTYKA "HARMONY"
- MORSOWANIE
- KUNG FU KIJA
Na zajęciach tych odnajdą się ludzie lubiący ruch w plenerze, poszukujący aktywacji zdrowotnej poprzez kontakt z Naturą i Żywiołami, preferujący intensywną aktywność, lecz nie obciążającą nadmiernie organizmu.
Zajęcia będą stopniowo przyrastać w swojej intensywności, w początkowych etapach rozwijając odporność i wytrzymałość uczestników na warunki zewnętrzne i dynamikę zajęć.
Treningi te wymagają pewnej gotowości psychicznej do aktywności w plenerze, szczególnie w warunkach jesiennych i zimowych. Konieczna jest zbudowana podstawowa odporność organizmu (czyli ciało powinno być wstępnie oczyszczone i wzmocnione), niemniej - w ramach tych zajęć odporność będzie budować się mocniej.
Treningi te dają możliwość na "rozruszanie" ciała/bioenergetyki, zastygłych w pomieszczeniach i siedzącym trybie życia. Przyzwyczajają do rześkiego powietrza, pogłębiają oddech, aktywują krążenie, stymulują układy wewnętrzne i wzmacniają osobistą aurę.
Częścią tych treningów są ćwiczenia w parach, w tym, również dynamiczne elementy samoobrony.
Bardzo mocnym elementem naszych spotkań jest morsowanie, które szczególnie intensywnie porusza całym organizmem, dlatego warto się do tego nieco wcześniej przygotować - warto wcześniej zbudować pewną siłę odporności, poprzez własną aktywność w plenerze.
Kung Fu Kija stanowi element realnego treningu samoobrony (Kung Fu Białej Ścieżki).
TRENINGI W NATURZE są dostępne dla istot NIEzaszczepionych (na C19) i dla ludzi o optymalnym zdrowiu (czyli bez chorób zwyrodnieniowych stawów i kręgosłupa, a także bez poważnych chorób długo i krótkookresowych).
Ponieważ dla niektórych istot wyprawa do Maloki może być większym przedsięwzięciem - istnieje możliwość zarezerwowania sobie dodatkowo noclegu w Gościńcu Maloki.
************************************


