KURS Chi Kung (Qigong)

"Twoje ciało jest bezcenne. Jest wehikułem Twojego przebudzenia. Traktuj je z troską."

Budda

Chi Kung (Qi Gong; Qigong) zwane jest medytacją w ruchu - są to łagodne ćwiczenia, w których określone układy ciała połączone są ze specjalnym oddechem i świadomością przepływu energii.
 

Chi Kung pomaga rozładować stres, napięcia w ciele, poprawia koncentrację, pozwala wejrzeć w głąb siebie, wpływa kojąco na system nerwowy, poprawia samopoczucie, reguluje ciśnienie oraz wpływa bardzo korzystnie na pracę określonych narządów wewnętrznych. 
Regularna praktyka utrzymuje sprawność i witalność ciała i stanowi doskonałą profilaktykę zdrowotną!
Jest to jedna z niewielu form aktywności ruchowej, która łączy aspekty zdrowotne, pracę z energią oraz relaksację, koncentrację i wizualizację.
Więcej informacji o Chi Kung - TUTAJ


Do kogo kierowany jest ten kurs

Nauczane techniki oraz wiedza mogą być przydatna dla:
- osób z problemami zdrowotnymi (jako uzupełnienie leczenia, wzmocnienie organizmu, pomoc w oczyszczaniu i usprawnianiu ciała);
- terapeutów ruchowych, artterapeutów, instruktorów, szkoleniowców, coachów, lekarzy, psychoterapeutów (jako wsparcie pacjenta w terapii, bądź też uzupełnienie wiedzy już posiadanej, o wschodnie metody pracy z ciałem, oddechem, energią);
- nauczycieli tańca i tancerzy, sportowców (praktyka Chi Kung uczy płynności ruchu, łączenia oddechu z poruszaniem oraz pogłębia samoświadomość);
- praktyków medytacji, Zen itp (Chi Kung można znać jako medytację dynamiczną, dzięki której pozostając w głębokim stanie medytacyjnym, można wykonywać uzdrawiające dla ciała ruchy, rozluźniając je i powodując odblokowanie zastojów, które mogą się pojawiać w medytacji statycznej);
- dla każdej osoby, która chciałaby zastosować mądrość Wschodu w codziennej profilaktyce zdrowotnej.
Kurs stanowi wspaniałe uzupełnienie wiedzy dla terapeutów i instruktorów ruchowych, a także może stać się skuteczną metodą profilaktyki zdrowotnej, dla każdej osoby.

-----------------------------------------------------------
WAŻNE! Nie jest to Kurs dla Nauczycieli Chi Kung!
W chińskiej tradycji (dotyczy to zarówno Tai Chi, jak i Chi Kung), wiedza poziomu nauczycielskiego pozyskiwana jest w trakcie wieloletniej, osobistej nauki i praktyki pod okiem Nauczyciela. Po kilku latach ćwiczeń, uczeń, który chciałby również nauczać inne osoby, musi otrzymać zgodę od swojego Nauczyciela i przejść osobny, indywidualny cykl szkolenia w tym kierunku.

-----------------------------------------------------------

Program kursu, główne założenia
Kurs składa się z II stopni, o różnym poziomie zaawansowania.
W ramach kursu nauczane i praktykowane są m.in. chińskie zestawy Chi Kung - uzdrawiające techniki oddechowo-ruchowe (na każdym stopniu nauczany jest inny zestaw) oraz specjalne ćwiczenia ogólnorozwojowe, wspierające otwarcie kanałów energetycznych i przygotowujące ciało do zwiększonego przepływu energii.
Uczestnicy kursu otrzymują wiele niezwykle cennych informacji na temat oddechu energetycznego, zasad pracy z energią, budowy energetycznej człowieka i niezbędną wiedzę, pozwalające na samodzielną praktykę Chi Kung.
Na kursie przekazywana jest również głęboka wiedza na temat energetyki ludzkiego organizmu i świata, form pobierania i sposobu generowania energii życiowej, a także informacje związane z żywotnością, witalnością i zdrowiem każdego z nas. 
Dzięki tej wiedzy będzie można wspierać procesy terapii, powrotu do zdrowia, czy też bardziej świadomie stosować samo-uzdrawianie.
Chi Kung to najlepsza profilaktyka zdrowotna jaką możesz sobie codziennie fundować za darmo!

TEMATYKA STOPNIA I "Podstawowy Chi Kung":

1. wykład: formy pozyskiwania i gromadzenia energii życiowej (energii Chi; Qi; prany);

2. opis kilku głównych kanałów i "zbiorników"/rezerwuarów energetycznych;

3. teoria, nauka, praktyka oddychania energetycznego (brzusznego);

4. podstawowy trening relaksacji oraz wyjaśnienie jej kluczowego znaczenia w praktyce;

5. informacje na temat Chi Kung (czym jest, jak go stosować, jaki ma wpływ na organizm, zasady treningu);

6. teoretyczne omówienie ćwiczeń nauczanego zestawu Chi Kung (wersja na stojąco): znaczenie uzdrawiające ruchów, przepływ energii;

7. praktyczna nauka zestawu Chi Kung (wersja na stojąco);

8. ćwiczenia przygotowujące do treningu Chi Kung (wschodnie ćwiczenia stawów i kręgosłupa - rozgrzewka);

9. korekta sylwetki pod kątem naturalnego przepływu energii;

10. miesięczny trening ONLINE (4 zajęcia) w promocyjnej cenie 50zł: https://www.maloka.pl/treningi-online

TEMATYKA STOPNIA II "Zaawansowany Chi Kung":

Uczestnictwo w Kurcie II stopnia jest możliwe tylko dla osób, które uczestniczyły w Kursie I stopnia.

1. omówienie obserwacji, praktyki i rozumienia tematu Chi Kung z I stopnia;
2. korekta ćwiczeń i układu Chi Kung z I stopnia;

3. zaawansowana wiedza na temat budowy energetycznej człowieka (główne punkty, obszary i kanały);

4. zegar biologiczny w praktyce Chi Kung i uzdrawianiu;

5. zaawansowana praca z oddechem, energią i wizualizacją w praktyce Chi Kung;

6. teoretyczne omówienie ćwiczeń nauczanego zestawu Chi Kung (wersja na siedząco);

7. praktyczna nauka zestawu Chi Kung (wersja na siedząco);

8. połączenie praktyki Chi Kung stojącego i siedzącego;
9. znaczenie i kultywowanie Wei Chi (energii ochronnej) i energii życiowej (właściwe pobieranie Prany);
10. pogłębiony trening relaksacji (relaksacja narządów);

11. omówienie codziennego układu treningowego i codzienna praca z energią.

 

************************************
 

Szkolenia zakończone są wystawieniem certyfikatu ukończenia danego poziomu/stopnia Kursu.

Każdy z uczestników otrzymuje skrypt z podstawowymi informacjami na temat Chi Kung i wiedzą danego poziomu oraz płytę DVD z zestawem Chi Kung oraz ćwiczeniami i informacjami uzupełniającymi: "ZDROWIE W OŚMIU RUCHACH" - uzdrawiający Chi Kung.

Prezentacja płyty: https://www.youtube.com/watch?v=RUkztCup77A

Dodatkowo, po Kursie I stopnia (przez 1 miesiąc; 4 treningi), uczestnicy Kursu mogą brać udział w stałych zajęciach Chi Kung ONLINE - w cenie promocyjnej 50 zł.

 

ZOBACZ GALERIĘ ZDJĘĆ
ZOBACZ OPINIE UCZESTNIKÓW

------------------------------------------

Prowadząca: 

Indi Paletko
Zajmuje się samorozwojem poprzez pracę z ciałem, energią, umysłem i duchem ponad 30 lat. Uzyskała specjalizację w uzdrawianiu poprzez zastosowanie świadomego żywienia oraz pełnego przepływu energii, opierając się w dużej mierze na Medycynie i Filozofii Chińskiej, Tai Chi, Chi Kung oraz naturalnych terapiach starych tradycji i dawnych kultur. 
W pracy z ludźmi stosuje wiele technik i terapii, dobierając je odpowiednio do danej sytuacji. Traktuje człowieka holistycznie, rozumiejąc, że stanowi całość jako Ciało-Energia-Umysł-Duch.

************************************

 

TERMINY:
 

STOPIEŃ I: "Podstawowy Chi Kung"
MALOKA ONLINE, 22 i 29 stycznia 2022

sobota, godz. 10:00-16:00

Szkolenie w tym terminie odbywa się TYLKO ONLINE - podzielone jest na 2 dni (teoria + praktyka odbywa się w każdym z tych dni).
Osoby, które ukończyły I stopień KURSU, mogą uczestniczyć w stałych zajęciach CHI KUNG ONLINE: https://www.maloka.pl/treningi-online

PIERWSZY MIESIĄC TRENINGÓW (4 ZAJĘCIA) - CENA PROMOCYJNA 50 ZŁ!
--------------------------

STOPIEŃ II: "Zaawansowany Chi Kung"

MALOKA ONLINE, 19 i 26 marca 2022
sobota, godz. 10:00-18:00

Szkolenie w tym terminie odbywa się TYLKO ONLINE - podzielone jest na 2 dni (teoria + praktyka odbywa się w każdym z tych dni).
Uczestnictwo w Kurcie II stopnia jest możliwe tylko dla osób, które uczestniczyły w Kursie I stopnia.

W trakcie szkoleń przewidziane są krótkie, 10-15 minutowe przerwy, a także 1-godzinna przerwa obiadowa.
W czasie trwania zajęć niezbędne jest zachowanie czystości energetycznej (unikamy używek: alkoholu, kawy, środków odurzających, papierosów i mięsa). 

Inwestycja: 
I STOPIEŃ (online) - 600 zł
II STOPIEŃ (online) - 
700 zł

Kontakt i rezerwacja miejsc:

e-mail: maloka.szkolenia@gmail.com
tel. 577 658 888

W celu dołączenia do KURSU ONLINE:
- prześlij zgłoszenie poprzez e-mail,
- zwrotnie otrzymasz informacje dotyczące płatności,
- po dokonaniu płatności otrzymasz link do Kursu Online, wraz z hasłem umożliwiającym dołączenie do spotkania.


ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA (pracujemy w kameralnych grupach)!



Do zobaczenia/usłyszenia :)